2024.05.10

五月病🌟

今年もあっという間にゴールデンウィークの連休が過ぎましたね。。

この連休が終わると、

「何となくだるい」、「やる気が出ない」「物事を悲観的に考えてしまう」など、

五月病を感じるという方が多くなると言われているようです💦

この五月病というのは、自律神経と副交感神経のバランスの崩れによるものが原因の一つです。

対策は様々ありますが、緊張をほぐして、質の良い睡眠を心がけて、しっかりと休養する事や、リラックスする事がすごく大切です‼️

くつろげる空間や優しい音楽、自分の好きな癒しの香り等、ゆっくり過ごせる時間を設けてあげてお過ごし下さい😊

5月も皆様のご来店を心よりお待ちしております♪