2024.02.22

健康な髪の毛🌟

健康的な髪の毛を育てるのに大切なことの1番は「血行を良くする」いう事です！

血液の中にある栄養素を、髪の毛の毛根から吸収し、細胞を活性化する事で、良い髪の毛を育てていきます。

首や肩、眼の疲れから頭の血流が悪くなってしまうと、栄養不足により、細くて弱い髪が生えやすくなります💦

また、サラサラな血液も髪の毛には大切な事の1つですので、食生活にもお気をつけ下さい🙇‍♀️

ホットタオルで首元を温めると、太い動脈が温められる事で、温められた多くの血液が体内を巡り、内部から効率良く体を温めてくれます😊

肩こりの軽減にも繋がります！

お家でも首元を温めてみて下さい！

健康的な生活習慣は、健康的な髪の毛が生えやすくなり、抜け毛や細毛の予防にもなります。

2月も体調にお気を付けてお過ごし下さいませ😊