2024.04.04

4月スタート🌟

4月がスタートして、春らしい暖かい日が続いていますね☺️

新生活がスタートして、春の季節の変わり目などは体の不調が現れやすいと言われています。

これを「春バテ」とも言うそうです。。

・寒暖差や気圧の変化

・生活の変化によるストレス

・ホルモンバランスの乱れ  など。

これらにより自律神経が乱れる事により体の不調が現れやすくなります。

交感神経を抑え、副交感神経が優位になるように自立神経を整えて、ストレスをコントロールする事で春バテの改善に繋がります！

十分な睡眠や入浴、食生活や運動など、様々な事柄でより良き新生活をお過ごし下さい😊

4月も皆様のご来店を心よりお待ちしております♪